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跑步机的好处是什么呢
跑步机非常的方便用的时候拿出来，不用的时候可以折叠，不会耗费太大的空间，又能让朋友们随时随地的进行运动，这样的话，就让很多人为之心动，于是就买来了跑步机，既然跑步机的效果好，那么，都有哪些呢？很多人对于详细情况还不是很了解。跑步机有什么作用和功能？为您奉上跑步机减脂全攻略——如今，跑步机已经成为世界上较受欢迎的室内健身器械，1987年，**有440万跑步机锻炼者，今天仅在美国就有4300万使用者，增长率为惊人的近10倍！　　服务对象
　　个人、家庭、酒店、宾馆、商场、学校、医院、办公楼、娱乐场所、洗浴中心、集团、企业、行政机关等。
椭圆机锻炼较标准较正确的方法是：

1、双手轻轻握住椭圆机上方的扶手，然后手要随着脚的节奏依次向前登踩，等运动节奏找到了，再慢慢加大手的推力和脚的登力
椭圆机的正确使用方法
2、注意在使用的时候的身体姿势，抬头挺胸，不要低头练习，眼睛注视正前方，把全身的注意力放在腿部。